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Gestern geschlemmt aber gab auch was zu feiern also ist das ok 😊
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75,4 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 75,59g | Eiw: 67,35g | Kohlh: 158,32g.
Frühstück: DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Marlene Waldhonig, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Milfina Kräuterbutter, Brokkoli, Pommes Frites, McDonald's Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Abendessen: Ja! Tortilla-Chips mit Käsegeschmack. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Nektarinen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, ja mei, "thats life". Man kann ja danach normal weiter machen. LG
28 Jun 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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