gabili147's Notizen, 28 Jun 18

Ach Du, kleine Rückschläge gibt es immer. Aber die Gesamttendenz passt doch. 😘 

Hüstl...also das mit der Tendenz...naja... :-) irgendwann muss Dir wohl was einfallen lassen sonst wird das in diesem Leben nix mehr. Reicht gerade so sich "über Wasser zu halten". Was meinst Du woran es liegt? 

Disziplin, Medikamente, Heißhunger Attacken und Sportmuffel. Suchs dir aus Marco ich finde nicht die Kraft mich richtig zu motivieren. Einmal eingerissen und schon geht’s wieder in die Konfortzone... diese Woche war ich z.B. Schon zwei mal 2 km laufen. Es tut mir gut aber ob ich das fortsetzen kann??? Ich hoffe es, bei guten Tagen ja , bei schlechten schaff ich nicht mal den Haushalt.  

Klingt aber nicht so doll, ich such mir nichts aus, hoffe das Du Dein Sammelsurium geordnet bekommst! 

Ach menno, ich bin leider auch nicht so diszipliniert...reicht immer nur ein paar Tage...die letzten 2 Kilo wollen einfach nicht, dafür schaff ich mittlerweile wenigstens das halten ohne tracken. Medikamente wird schwierig da was zu ändern denke ich..aber schau wegen der Heißhungerattacken, vielleicht immer eine Dose mit geschnippelten Gemüse in der Nähe...das ist auch immer mein theoretischer Plan, bin ich ehrlich. 

Liebe Gabili, ich kann dazu gar nichts sagen weil ich genau so ähnlich bin. Aber wenn Du unter 70 KG bist, erzähle ich Dir wieder eine Geschichte. Liebe Grüße vom Loisl!