Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
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54,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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504 kcal
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Fett: 12,81g | Eiw: 52,56g | Kohlh: 48,95g.
Frühstück: Granny Smith Äpfel, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Mittagessen: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetstücke Klassik. Abendessen: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Alnatura Sojadrink Natur, Grüne Erbsen (Gefroren), Edeka Zuckerschoten , Spitzkohl. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Knirschi's Gewichtsverlauf
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