Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
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56,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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388 kcal
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Fett: 13,10g | Eiw: 40,72g | Kohlh: 31,97g.
Frühstück: 煮鸡蛋. Mittagessen: 鸡腿（不吃皮）, 炒木耳. Abendessen: 龙利鱼, 绿尖辣椒, 番茄, 魔芋, 金针菇. Snacks/Sonstiges: 荔枝. mehr...
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konstantes Gewicht
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10kg do's Gewichtsverlauf
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