Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2018
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91,3 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 46,77g | Eiw: 68,91g | Kohlh: 186,57g.
Mittagessen: Dr. Oetker Mousse Erdbeer, Knorr Hochzeitssuppe, Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Juwel Hähnchenschnitzel, Roulade. Snacks/Sonstiges: Zuckerkuchen, Streuselkuchen, Himbeerkuchen. mehr...
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3442 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Stehen - 5 Stunden, Treppensteigen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 40 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Schniese93's Gewichtsverlauf
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