Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2018
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68,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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792 kcal
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Fett: 51,99g | Eiw: 60,46g | Kohlh: 19,61g.
Frühstück: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Noors Platbrood. Mittagessen: Arla Skyr Naturel, Komkommer (Geschild). Abendessen: Jumbo Culinaire Pittenmix, Jumbo Gerookte Kipfilet, AH Paprika Mix, Cherrytomaten, Lidl Rucola Melange, Komkommer (Geschild). Snacks/Sonstiges: Dulano Salami Milano. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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