Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2018
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52,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 28,63g | Eiw: 78,88g | Kohlh: 192,28g.
Frühstück: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Betty Bossi Gartensalat, Tomaten, Radieschen, Gurke (Geschält), Langkorn-Reis (Gekocht), Express, Ananassaft, Poulet-Geschnetzeltes, Ketchup, Essig, Peperoni, Sojasauce. Abendessen: Coop Naturaplan Milch Drink, Migros Waldhonig, Coop Naturaplan Dinkelflocken, Coop Naturaplan Milch Drink, Migros Waldhonig, Coop Naturaplan Dinkelflocken. Snacks/Sonstiges: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Jessii_devries's Gewichtsverlauf
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