Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2018
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113,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 55,38g | Eiw: 55,48g | Kohlh: 85,02g.
Frühstück: Leerdammer Leger, Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer, Mertenbach Teewurst Grob, Aldi Eiweißbrot (35g), Gut & Günstig Streichzart. Mittagessen: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Banane. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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jeaniehlst's Gewichtsverlauf
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