Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2018
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82,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 50,51g | Eiw: 150,09g | Kohlh: 24,85g.
Frühstück: Ponnath Delikatess Wiener Würstchen. Abendessen: Ei (Ganz), Goldsteig Protinella, Strauchtomaten, Tulip Slow Cooked Pulled Turkey. Snacks/Sonstiges: Senseo Cappuccino, Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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2224 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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