Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2018
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89,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 44,26g | Eiw: 44,33g | Kohlh: 124,95g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Activia Exotische Früchte & Apfel, Pesto, Eberswalder Schweinezunge Gepökelt, Frischkäse, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen. Abendessen: Bratwurstbrötchen. Snacks/Sonstiges: Holsten Pilsener, Holsten Pilsener. mehr...
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2410 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Goldjunge[90]'s Gewichtsverlauf
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