Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2018
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100 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1927 kcal
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Fett: 61,95g | Eiw: 149,19g | Kohlh: 198,83g.
Frühstück: Ahornsirup, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Himbeeren. Mittagessen: Olivenöl, Mais, King's Crown Passierte Tomaten, DM Bio Dinkel Vollkorn Mehl, Hofburger Pizzakäse, Dulano Salami Geräuchert, Hefe. Abendessen: Ahornsirup, Magerquark, Heidelbeeren. mehr...
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3550 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 40 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Sophie v. Hasm's Gewichtsverlauf
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