Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2018
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95,3 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2598 kcal
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Fett: 130,91g | Eiw: 152,12g | Kohlh: 197,06g.
Frühstück: Cappuccino, Gekochtes Ei, Mettbrötchen. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Kartoffelsalat mit Ei, Ja! Zigeuner Sauce, Frikadelle. Abendessen: Myprotein Micellar Casein, Vollmilch, Barebells Protein Bar Salty Peanut, Getrocknete Kürbiskerne, Oettinger Mixed Bier&Cola. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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renner99's Gewichtsverlauf
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