Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2018
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59,1 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 59,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 35,10g | Eiw: 94,86g | Kohlh: 96,15g.
Frühstück: Кокосовая Стружка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Здоровый Продукт Семена Льна, Здравушка Творог 1%, Здоровый Продукт Каша Льняная, Лидкон Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Малина, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Abendessen: Нектарин, Абрикосы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог «Мягкий Нежный». mehr...
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1784 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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AlisaDav's Gewichtsverlauf
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