Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2018
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90,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 27,83g | Eiw: 117,56g | Kohlh: 25,73g.
Frühstück: Aldi Lachsschinken, Ei (Ganz). Mittagessen: Galbani Mozzarella Mini, REWE Kidney-Bohnen, Dreimaster Thunfischfilets in Eigenem Saft, Aldi Blattsalat Mix. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Hühnerspieß, Aldi Putensteak, Aldi Rindersteak, Beck's Bier (330ml). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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timoken's Gewichtsverlauf
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