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吃完早饭后是62.25
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61,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 46,47g | Eiw: 77,60g | Kohlh: 168,16g.
Frühstück: 银耳汤, 凉菜, 煮熟的鸡蛋白, 煮鸡蛋. Mittagessen: 清炒西葫芦, 番茄, 米饭. Snacks/Sonstiges: 核桃, 干枣, 双丰 阿胶枣, 原味薄饼, 良品铺子 猪肉脯, 大豆／黄豆（带盐，水煮）. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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