Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2018
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55,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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588 kcal
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Fett: 17,98g | Eiw: 45,30g | Kohlh: 68,37g.
Frühstück: Heidelbeeren, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Mittagessen: Granny Smith Äpfel. Abendessen: Kokosmilch, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Blumenkohl, Edeka Zuckerschoten , Putenbrust Fleisch. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Knirschi's Gewichtsverlauf
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