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來來去去
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48,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 118,67g | Eiw: 55,02g | Kohlh: 32,56g.
Frühstück: 可可粉（無糖）, LURPAK奶油 奶油, 肉桂, 咖啡, 苦行 冷壓初榨椰子油. Mittagessen: 快樂牛 1-起士-快樂牛-Light, 雞蛋（整個）, 酪梨. Abendessen: 牛肉, 青菜. Snacks/Sonstiges: 乾烤山核桃（無鹽）, 乾烤杏仁（無鹽）, 萬歲牌 夏威夷果, 核桃. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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