Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
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54,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 19,93g | Eiw: 56,58g | Kohlh: 146,68g.
Frühstück: 冷凍藍莓, 燕麥（無鹽，水煮）, 福樂 福樂優格. Mittagessen: 7-11 滷蛋白丁. Abendessen: 雞胸肉（不吃皮）, 中華 板豆腐, 空心菜, 洋蔥, 米血糕, 市場 西瓜. Snacks/Sonstiges: 金莎 巧克力. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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^^Judy^^'s Gewichtsverlauf
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