Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 27,13g | Eiw: 66,73g | Kohlh: 165,46g.
Frühstück: Ahornsirup, DM Bio Chiasamen, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur , Milfina Joghurt 3,5% Fett, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Pink Lady Äpfel, Haselnüsse, Haferflocken. Mittagessen: Golden Sun Basmati Reis, Landgeflügel Hähnchen-Geschnetzeltes, Uncle Ben's Kantonesisch Soja Pikant. Snacks/Sonstiges: Kiwi. mehr...
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2277 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden und 40 Minuten, Treppensteigen - 3 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 49 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ChocoSuga2's Gewichtsverlauf
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