Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
|
85,5 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1948 kcal
|
Fett: 441,55g | Eiw: 444,80g | Kohlh: 502,35g.
Mittagessen: Subway Turkey Salat, Dummy, Subway Chipotle Southwest Soße. Abendessen: Dummy. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (330ml), Dextro Energy Traubenzucker. mehr...
|
|
2475 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|