Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
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56,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 14,05g | Eiw: 89,37g | Kohlh: 130,83g.
Frühstück: 三元 茯苓酸奶. Mittagessen: 秋葵, 西瓜, 清蒸鱼. Abendessen: 鸡胸肉（不吃皮）, 荞麦面, 绿尖辣椒. Snacks/Sonstiges: 桃子. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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10kg do's Gewichtsverlauf
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