|
Стоим на месте🤔КД. Здоровье важнее.
|
62,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 60,38g | Eiw: 118,45g | Kohlh: 65,28g.
Frühstück: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Окское Яйцо Отборное, Кедровые Орехи, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: SPAR Шашлык Свиной из Окорока, Перекресток Огурцы Малосольные, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Помидоры Черри, Кабачок, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Good Food Миндаль Сушеный, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каждый День Клубника Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|