Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
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84,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 36,27g | Eiw: 65,27g | Kohlh: 109,52g.
Frühstück: Milbona Skyr Vanille, Zimbo Beef Jerky Classic. Mittagessen: Maggi Penne Tomate-Mozzarella. Abendessen: Viva Vital Geflügel-Wiener. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer, Senseo Cappuccino Choco, Senseo Cappuccino. mehr...
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2281 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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