Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
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180,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 105,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 30,56g | Eiw: 81,58g | Kohlh: 75,10g.
Frühstück: Kölln Knusper Apfel-Mohn, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Mittagessen: Gutes Land Irische Butter, Rote Paprika, Rispentomaten, Spiegelei ohne Fett, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Beste Ernte Rahmspinat. Abendessen: Alnatura Dinkel Waffeln, Hauchfein Putenbrust mit Honig Gebacken, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Wasser, Wasser, Kaffee (Instant-Pulver). mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Readytofail's Gewichtsverlauf
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