|
Das Wochenende lief nicht so gut 😕. Ich vermute die Quittung kommt noch 🙈. Einen schönen Wochenstart wünsche ich euch 😊
|
93,3 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1746 kcal
|
Fett: 73,67g | Eiw: 87,21g | Kohlh: 173,57g.
Frühstück: WAWI Schoko-Reis, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, Schinken. Mittagessen: Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise Leicht & Lecker, Iglo Schlemmer-Filet Sommergemüse, REWE Rahmspinat, Salzkartoffeln. Abendessen: Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Milka Nussini, Danone Dany Sahne Dunkle Schokolade, Nestle Yes Cacao. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|