Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
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92,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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894 kcal
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Fett: 23,79g | Eiw: 50,76g | Kohlh: 124,27g.
Frühstück: Cheese Spread, Toasted Whole Wheat Bread, Instant Coffee (made from Powdered), Lidl Puzenbrust Hauchdünn. Mittagessen: Kroger Basmati Rice, Bell Peppers, Olive Oil, Onions, Zucchini, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Nectarine, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled). Snacks/Sonstiges: Gelatelli Buttermilch Zitrone. mehr...
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3257 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 6 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 47 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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chilli21's Gewichtsverlauf
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