Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
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89,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 34,33g | Eiw: 61,53g | Kohlh: 171,42g.
Frühstück: Activia Exotische Früchte & Apfel, Exquisa Scheiben aus Frischkäse, Eberswalder Schweinezunge Gepökelt, Frischkäse, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Erdbeersosse, Milchreis. Abendessen: Aldi Kräuterquark, Thunfisch-Kidney-Frikadellen. Snacks/Sonstiges: Jever Fun, Holsten Pilsener. mehr...
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2882 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Goldjunge[90]'s Gewichtsverlauf
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