Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
|
86,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1943 kcal
|
Fett: 74,29g | Eiw: 86,01g | Kohlh: 233,34g.
Frühstück: Exquisa Sahnige, Apostels Kartoffel Creme, Mestemacher Karotten-Brot. Mittagessen: Erdbeeren, Möhrensalat, Knorr Ratatouille, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Abendessen: Buko Der Sahnige, Mestemacher Karotten-Brot, Erdbeeren. mehr...
|
|
2334 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|