Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
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74 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 60,47g | Eiw: 60,95g | Kohlh: 168,48g.
Frühstück: Tomaten, REWE Bio Bergkäse, Frischkäse, REWE Reiswaffel, Schär Landbrot, Räucherlachs, Erdbeermarmelade. Mittagessen: Dean&David Paris Wrap. Abendessen: Lakomka Smetana, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Waffel, Milbona Schlagsahne, Süßkirschen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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