Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
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71,8 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 103,86g | Eiw: 94,26g | Kohlh: 50,83g.
Frühstück: Kebir Tereyağ, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta, Tulum Peyniri, Zeytin, Biber, Torku Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Cumhuriyet Sucuk. Mittagessen: Domatesler, Maydanoz, Soğanlar, Tatlı Kırmızı Biber, Kuzu. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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