Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
|
89 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
927 kcal
|
Fett: 29,40g | Eiw: 38,82g | Kohlh: 129,72g.
Frühstück: Groene Thee, Honing, Rozijnen (zonder Pit), Appel, Aldi Amandelmelk Ongezoet. Mittagessen: Maggi Opkikker Tomaat, AH Snack Tomaatjes , AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Aldi Volkoren Knäckebröd . Abendessen: Zongedroogde Tomaten, Plus Aardappel Puree, AH Haricots Verts, Prei, Rundvlees Gehaktballen. Snacks/Sonstiges: Groene Thee, Koffie met Melk, Pindakaas, Aldi Maiswafels, Kiwi, Aardbeien. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
esther dekker's Gewichtsverlauf
|