|
😢 guten Morgen ihr Lieben ich wünsch euch eine schöne Woche
|
67,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 31,55g | Eiw: 99,10g | Kohlh: 123,65g.
Frühstück: DM Bio Dinkelwaffeln Natur, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja. Mittagessen: Canderel Stevia, Himbeeren, Magerquark, DM Bio Dinkelwaffeln Natur. Abendessen: Salat mit Hackfleisch
. mehr...
|
|
505 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Workaut Wii - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 27 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
24 Jun 18 vom Mitglied: Levka...
|
Guten Morgen und Danke gleichfalls 🙋
24 Jun 18 vom Mitglied: andi189
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
susili2406's Gewichtsverlauf
|