Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2018
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48,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2047 kcal
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Fett: 165,07g | Eiw: 102,27g | Kohlh: 32,91g.
Frühstück: Matcha, Mct Oil, Butter. Mittagessen: Cocktailtomaten, Lidl Ziegenkäse, Lidl Hass Avocado, Flohsamenschalen Gemahlen, Sonnenblumenkerne, Leinsamen Geschrotet, Backpulver, Ei (Ganz). Abendessen: Milbona Original Griechischer Feta, Edeka Romanasalat, Lidl Pinienkerne, Cocktailtomaten, Rapsöl, Zucchini, Brokkoli, Gelbe Paprika, Lidl Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Alesto Mandeln, McDonald's Cappuccino (Regular), Naked Whey Vanille, Joghurt Griechischer Art Pur. mehr...
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1348 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lisa Lena's Gewichtsverlauf
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