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Sogar das Maßband war freundlich, 4 Stellen je 1cm - und das innerhalb einer Woche :)
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82,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 62,52g | Eiw: 51,17g | Kohlh: 34,18g.
Mittagessen: Thomy Les Sauces für Braten, Purland Schweinegulasch, Birkel Macaroni, Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse. Abendessen: Kaufland Eiweiß Abendbrot, Hopf Fleischsalat ohne Gurke. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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