Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2018
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54,5 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 44,48g | Eiw: 93,16g | Kohlh: 141,18g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Вареное Яйцо. Mittagessen: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь. Abendessen: Абрикосы, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, RED Темный Шоколад, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара. mehr...
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2954 kcal
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Bewegung:
Baden - 30 Minuten, Wandern - 3 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 50 Minuten, Abwaschen - 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Treppensteigen - 15 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Strong_D's Gewichtsverlauf
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