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Das GINg in die falsche Richtung. In 0g bitte wenden ☝🏼. 10 Stunden bis Urlaub 🇭🇷 🌊 🌴 ☀️
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116,7 kg
Bisher verloren: 46,3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 63,60g | Eiw: 155,33g | Kohlh: 56,19g.
Frühstück: Kurkuma, Quality First Heidelbeeren, Kaffee (Gemahlen), Ja! Haferflocken, Flohsamenschalen, Arla Skyr Natur. Mittagessen: Ei, Baby-Zucchini, SPAR Emmentaler , Billa Puten Farmerschinken. Abendessen: Zwiebeln, Hähnchen Dönerfleisch. Snacks/Sonstiges: SPAR Virginia Pfefferschinken , SPAR Emmentaler, Questbar Protein Chips. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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wuschal's Gewichtsverlauf
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