Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2018
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55,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 37,41g | Eiw: 52,14g | Kohlh: 196,66g.
Frühstück: DM Bio Chiasamen, Haselnüsse, Walnüsse, Edeka Bio Ahornsirup, Chiquita Banane, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur , Haferflocken. Mittagessen: Extra Natives Olivenöl, Tomaten, Golden Sun Basmati Reis, Jeden Tag Riesengarnelenschwänze, Aldi Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: 7Gün Ayran. mehr...
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2279 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 42 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Einkaufen - 25 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 5 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 11 Stunden und 42 Minuten, Treppensteigen - 6 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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ChocoSuga2's Gewichtsverlauf
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