Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2018
|
49,4 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 44,17g | Eiw: 59,29g | Kohlh: 273,19g.
Mittagessen: Almonds, Banana, Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, Hood Calorie Countdown Dairy Beverage 2% Reduced Fat, Carrington Farms Organic Chia Seeds, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Abendessen: Bananas, Black Bean Soup, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Egg, Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking), White Rice. Snacks/Sonstiges: Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, M&M's Milk Chocolate M&M's, Great Value Garbanzo Beans, Almonds. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Keilin_4's Gewichtsverlauf
|