Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2018
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48,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 122,75g | Eiw: 82,47g | Kohlh: 44,42g.
Frühstück: Matcha, Mct Oil, Butter. Mittagessen: Lidl Hass Avocado, Zucchini, Rapunzel Kokosöl Nativ, Spiegelei ohne Fett, Cocktailtomaten, Flohsamenschalen Gemahlen, Sonnenblumenkerne, Leinsamen Geschrotet, Backpulver, Ei (Ganz), Lidl Heidelbeeren. Abendessen: Alnatura Ghee, Rapsöl, Zucchini, Brokkoli, Gelbe Paprika, Netto Norwegisches Lachsfilet mit Haut. Snacks/Sonstiges: Rioja, Alesto Mandeln, Ok Apple BCAA, Naked Whey Vanille, Joghurt Griechischer Art Pur. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Lisa Lena's Gewichtsverlauf
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