Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2018
|
57 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
753 kcal
|
Fett: 19,04g | Eiw: 58,63g | Kohlh: 96,10g.
Frühstück: 香瓜, 煮鸡蛋. Mittagessen: 酱油, 炒生菜, 番茄, 龙利鱼. Abendessen: 小白菜, 洋葱, 煮熟的蘑菇, 番茄, 猪肝. Snacks/Sonstiges: 桃子, 香蕉, 香瓜. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
10kg do's Gewichtsverlauf
|