Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2018
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69,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 145,92g | Eiw: 104,13g | Kohlh: 24,33g.
Mittagessen: Noors Platbrood. Abendessen: Uien, Milbona Cheddar, Zwagerman Ontbijtspek, Gebakken Ei, Komkommer (Geschild), AH Paprika Mix, Lidl Rucola Melange, Culinea Big Beef Burgers. Snacks/Sonstiges: Jumbo Notenmix Ongezouten, Zaanse Mayonaise, Zwagerman Cervelaatworst, AH Paprika Mix, Gekookt Ei. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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