Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2018
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104,1 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 56,24g | Eiw: 128,00g | Kohlh: 189,72g.
Mittagessen: Süßkirschen, K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Alnatura Kokosöl Nativ, Butter, Salzkartoffeln, Lidl Rumpsteak. Abendessen: Maggi Texicana Salsa Extra Hot, Kaufland Avocado, K-Classic Tortilla Wraps Weizen, K-Classic Hähnchenbrust Filetstücke, Freshona Gemüsemais, Gurke (mit Schale), Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Chêne D'argent Ziegenkäserolle. Snacks/Sonstiges: Süßkirschen. mehr...
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3509 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Lesen - 3 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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