Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2018
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92,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 29,08g | Eiw: 128,35g | Kohlh: 24,78g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Bismarckhering, Spiegelei ohne Fett. Mittagessen: Lidl Beef Jerky Original. Abendessen: Wolters Premium Pilsener, Real Quality Hähnchenspieße, Hähnchenbrustfilet, Meine Metzgerei Frisches Filetsteak Vom Rind. mehr...
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2450 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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timoken's Gewichtsverlauf
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