Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2018
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94,2 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2720 kcal
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Fett: 135,51g | Eiw: 77,62g | Kohlh: 248,06g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Marmeladen und Eingemachtes, Butter, Weizenbrötchen. Mittagessen: Heißer Kakao, Milbona Schlagsahne, Streuselkuchen. Abendessen: Sekt, Barbecue-Soße, Weiße Champignons (Gebraten), Gemischter Salat mit Dressing, Bratwurst, Schweinenackensteak. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Helle30's Gewichtsverlauf
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