Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2018
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89,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 58,03g | Eiw: 77,13g | Kohlh: 181,26g.
Frühstück: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Kaufland Granatapfelkerne, DM Bio Haferkleie, DM Leinsamen Geschrotet, Nektarinen, Aprikosen, Banane. Mittagessen: Alpenmark Sahne Schmelzkäsezubereitung, Strauchtomaten, SPAR Stangensellerie, Delikatess Kochhinterschinken, Sonnenblumenkernbrötchen. Abendessen: Meigo Thueringer Schlachtekraut, REWE Wiener Würstchen, DM Bio Rote Linsen. Snacks/Sonstiges: Ice-Fantasy Sandwich Classic. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ihuetter's Gewichtsverlauf
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