Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2018
|
59,2 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2073 kcal
|
Fett: 65,64g | Eiw: 84,78g | Kohlh: 301,69g.
Frühstück: Sesame Seeds, Date, Figs, Dried Apricots (Uncooked, Sulfured), Dried Coconut, Mixed Seeds, Almonds, Buckwheat. Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Monkfish, Plums, The Foodie Market Protein Granola Honey & Seed, Vanilla Ice Creams, Apples. Abendessen: Nonfat Plain Yoghurt, Quark, Blueberries, Strawberry-Flavoured Drink, Cereal Bar, Lollipops, Milka Happy Cows. mehr...
|
|
2078 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 7 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 37 Minuten, Auto Fahren - 6 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 33 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 8 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Putzen - 10 Minuten, Abwaschen - 6 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Stepper - 2 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Kochen - 2 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
123liliaka's Gewichtsverlauf
|