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Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen ... wobei das Eichhörnchen ja eher Polster anlegen will im Gegensatz zu mir ...
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130,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 22,07g | Eiw: 127,25g | Kohlh: 143,67g.
Frühstück: Vollkornbrot, Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. Mittagessen: Zucchini, Junge Frühlingszwiebeln, Basmati-Reis, Rote Paprika. Abendessen: Ingwer, Kikkoman Salzreduzierte Sojasauce, Bamboo Garden Sojasauce Japanisch, Hähnchenbrust, Frühlingszwiebeln, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Zucchini, Brokkoli, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Zwergenwiese Zwergenwiese Fruchtgarten Himbeere-Pfirsich-Maracuja, Scitec Nutrition Fourstar Protein, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest, Scitec Nutrition Fourstar Protein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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phoenixONE83's Gewichtsverlauf
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