Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2018
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117,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1971 kcal
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Fett: 70,74g | Eiw: 197,13g | Kohlh: 131,94g.
Frühstück: Milfina Butter, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Vitalis Knuspermüsli. Mittagessen: Saladinettes Salat Kunterbunt, Landjunker Hähnchen-Innenfilet. Abendessen: Cucina Balsamico Creme, Kühne Apfel-Essig, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Milsani Deutsche Markenbutter, Saladinettes Eisbergsalat-Mix, Landjunker Rumpsteak, Edeka Zwiebeln in Scheiben, Paulus Champions in Scheiben. Snacks/Sonstiges: Perlenbacher Radler Alkoholfrei, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Birnen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Fit4NextLevel's Gewichtsverlauf
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