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Es geht voran, dank der Konsequenz in dieser Woche😅
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76,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 58,58g | Eiw: 84,48g | Kohlh: 207,91g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Harry Toastbrot , Honig, Milbona Skyr Pur, DM Dinkel Waffeln Natur. Mittagessen: Ostmann Dillsauce, Mischgemüse, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert. Abendessen: Güldenhof Putenbrustfilet, Milsani Deutsche Markenbutter, Kürbiskernbrötchen. Snacks/Sonstiges: Lidl Frozen Skyr Kirsche, Latte Macchiato. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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reschulz's Gewichtsverlauf
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