Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2018
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83,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 35,01g | Eiw: 55,39g | Kohlh: 171,72g.
Frühstück: Almette Kräuter 7% Fett, Grafschafter Bio Roggenmisch Toastbrötchen, Viva Vital Geflügel-Wiener. Mittagessen: Maggi Spaghetti Bolognese Dose. Snacks/Sonstiges: Nektarinen, Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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2251 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 6 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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